Escribir para sanar: El poder del journaling
Descubre cómo poner tus pensamientos en papel puede reducir el estrés y ayudarte a ganar claridad mental en solo 10 minutos al día.
Un espacio seguro para acompañarte cuando lo necesites, estés donde estés, y a tu propio ritmo.
Terapia personalizada adaptada a tu ritmo, historia y objetivos personales.
Flexibilidad horaria para que no sea un obstáculo en tu rutina.
Conéctate desde la comodidad de tu hogar o cualquier espacio privado en el mundo.
En Wildflower Psicología creamos un espacio seguro donde nos adaptamos a tus necesidades. Entendemos la terapia como un proceso de co-creación, donde tu experiencia es el centro de todo.
Nuestra modalidad de Terapia Online te ofrece la máxima libertad sin sacrificar la cercanía. Utilizamos plataformas encriptadas para asegurar tu privacidad absoluta, permitiéndote abrirte con total confianza.
Acompañamos diferentes procesos para recuperar tu bienestar.
Gestión de la incertidumbre, estrés y ataques de pánico.
Reconstruye la relación contigo mismx y tu seguridad.
Vínculos más sanos y comunicación asertiva.
Burnout, orientación laboral y equilibrio vital.
Depresión, apatía y recuperación de la ilusión.
Habilidades sociales y fobia social.
Hábitos saludables y relación con el cuerpo.
Duelos, mudanzas, rupturas y nuevos comienzos.
Ofrecemos diferentes modalidades adaptadas a tu momento actual.
Una primera sesión para conocernos, explorar el motivo de consulta y valorar juntos tus necesidades y objetivos terapéuticos.
Sesiones individuales de terapia.
Abonadas en cada consulta.
Si tienes dudas sobre el proceso terapéutico o quieres valorar si este espacio puede encajar contigo, puedes reservar una breve llamada gratuita y sin compromiso. El objetivo de esta llamada es conocernos, resolver dudas y orientarte sobre cómo podría ayudarte.
El precio de las sesiones no solo cubre los 60 minutos de consulta, sino también el tiempo dedicado fuera de sesión para ofrecer una atención integral y adaptada a cada caso.
Soy psicóloga General Sanitaria con especialización en neurodivergencia, trauma y relaciones interpersonales.
Acompaño a jóvenes y adultos en procesos relacionados con la ansiedad, la autoestima, la identidad, las relaciones personales, la regulación emocional y el agotamiento emocional, especialmente cuando estos se ven influenciados por la adaptación constante a las demandas y expectativas del entorno, favoreciendo una mejor relación con uno mismo y con los demás.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base cognitivo-conductual (CBT), incorporando otras perspectivas basadas en la evidencia y adaptando el proceso terapéutico a las necesidades de cada persona.
Además de la psicología, me apasionan la naturaleza, los animales y las formas diversas de experimentar el mundo, intereses que también inspiran la filosofía de Wildflower.
Como trabajo:
La terapia es un proceso de comprensión y cambio. Juntos trabajaremos para entender tu historia, tus necesidades y tus recursos personales, construyendo un espacio terapéutico seguro, respetuoso y adaptado a tu ritmo.
“Cuando comprendemos nuestra historia, nuestras necesidades y nuestras fortalezas, encontramos nuestra propia forma de florecer.”
Descubre cómo poner tus pensamientos en papel puede reducir el estrés y ayudarte a ganar claridad mental en solo 10 minutos al día.
Guía rápida • 3 min
Audio • 15 min
Artículo • 8 min
Cada sesión tiene una duración estándar clínica, pensada para profundizar lo suficiente sin llegar a la fatiga emocional.
Tras reservar, recibirás un enlace a una sala de videollamada segura. Solo necesitas una conexión estable a internet y un lugar privado donde te sientas cómodx hablando.
Absolutamente. Como psicóloga colegiada, estoy sujeta al código deontológico y al secreto profesional estricto.
Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo en menos de 24 horas para agendar tu primera consulta informativa.